7 Вещей за ваше здоровье

Здоровье - вещь. И независимо от того сколько путей Вы можете измерить и определить количество признаков и болезни, единственный способ быть здоровым состоит в том, чтобы добавить к Вашему здоровью. Так, что добавляет здоровье в Вашу жизнь? Я кипятил это вниз к 7 простым вещам.

1. Слушание Вашего внутреннего знания - что чувство кишки, инстинктивный тип ответа, зная всех имеет - слушает это и общается с этим.

2. Отдых - и не только сон, фактически отдыхать, которое может быть сном.

3. Дыхание Свежего воздуха - вдыхание полных глубоких дыханий свежего воздуха каждый день

4. Пища и Вода - все различны, удостоверьтесь, что Вы хотите есть или пить, является новым и чистым. Никто не сидит на диете, является правильным для всех.

5. Солнечный свет - получает здоровое количество этого

6. Деятельность - и физическая и умственная деятельность. Лучшая форма деятельности - тот, который Вы фактически сделаете. И это не должна быть та же самая вещь каждый день.

7. Сознание - быть сознательным или осведомленным, поскольку Вы делаете все вышеупомянутые и живете Вашей жизнью

И самая большая часть обо всем этом - это 1+1+1 = 9. Это не линейно. Каждая вещь, которую Вы делаете и каждый раз, Вы делаете это, по экспоненте добавляет к другим, добавляет к Вашему здоровью.