Власть Овсянки
Продвиньтесь, парни и девочки. Те Trix для детей.
И не руководствуйтесь чутьем. Тукан Сэм? Он никогда не знает.
Сладкий хлебный злак, который Вы льете в шар каждое утро прежде, чем утопить это в океане молока, является едва идеальным способом начать день. Правильно, независимо от того что говорит тот глупый тигр, те хлопья - совсем не GRRREAT!
Следующее время Вы находитесь в проходе, полном красочных эмблем и дурацких характеров мультипликации, смотрите на пищевое меню, и Вы будете конечно видеть, что большинство хлебных злаков высоко в сахаре и натрии и таким образом переведет к лишнему полному хранению.
Но если Ваша цель пригодности состоит в том, чтобы бросить жиры в крыс, то попытайтесь начать Ваше утро с шаром овсянки, очень питательное зерно, которое свободно и от натрия и от холестерина. Овсянка также очень низка в жирах, предоставляя великому источнику растворимых в воде волокон, неотъемлемой части сидения на диете, в котором она заставляет Вас чувствовать себя полными за длительный период времени.
Поскольку овес содержит эти растворимые в воде волокна, он функционирует, чтобы понизить Ваши уровни холестерина в крови.
И давайте не забывать вкус. Для Вас леди, которые полагают, что Вы должны пожертвовать вкусом, чтобы поддержать здоровую диету, думайте снова. Отличный способ к ели, что шар овсянки должен добавить различный tasties к соединению; Вы можете использовать землянику, персики, малины, яблоки... список фруктовых удовольствий продолжается.
Конечно, идеальный способ провести Вашу диету состоит в том, чтобы баловаться меньшими, частыми приемами пищи в течение дня вместо того, чтобы заняться днем потребления в одном заседании. В том смысле шар овсянки должен вписаться в Ваш пищевой режим весьма приятно. И овсянка не должна быть ограничена только щебечущим птицу часам; это - здоровое удовольствие в течение любого времени дня.
Хотя ночные закуски не часто поощряются в кругообороте потери веса, шаре овсянки прежде, чем время сна будет довольно безопасным суждением.
Овес может быть подан различными способами, не только через удобство пакета и кипятил воду в шаре.
Они могут привыкнуть как компонент к блинам и сдобам, работая хорошо как покрытие для куриных грудок и различных блюд индейки. Овес - также превосходное соединение для различного stuffings, и мясо бездельничает.
Авторское право ApolloSupplements. com - MuscleMaster, Inc
