Льготы Питья Травяных чаев

У травяных чаев, как долго было известно, были лекарственные льготы так же как быть вкусным, чтобы пить! Некоторые из моих любимых чаев - чай ромашки, чай жасмина и рыжий чай. У каждого из них есть отличительный вкус так же как выгода здоровья.

Чай ромашки - любимый травяной чай, который многие используют, если у них есть сон неприятности. У этого есть естественное успокоительное средство, antiinflamatory и антиспазматические свойства так также хорошо для судорог. Из-за это успокаивает льготы, это часто используется, чтобы помочь уменьшить беспокойство. Это богато эфирным маслом и может помочь пищеварительной функции системы должным образом. Ромашка также очень хороша для Вашей кожи, и Вы можете влажный ткань в чае и использовать это как моющее средство кожи или компресс.

Чай жасмина - комбинация зеленой заварки и цветов жасмина. У этого есть прекрасный аромат жасмина и flabor со всеми замечательными антиокислительными свойствами зеленого чая. Чай жасмина долго использовался, поскольку он расслабляет и нагревает качества и является также успокоительным к пищеварительной системе. Этот чай также может помочь понизить холестерин согласно недавним исследованиям и может даже помочь с долговечностью.

У рыжего чая есть сильные лекарственные свойства. Это, как считают, возбуждающее средство и может помочь освежить Ваше дыхание! Это имеет анти-грибковые и анти-спазматические свойства и может помочь правдивому животу, опрокинутому, нейтрализуя кислоты и помогая вывариванию. Имбирь, как также считают, помогает уменьшить тошноту, морскую болезнь, головокружение, напыщенность и даже помочь ослабить боль мускула.

Чтобы должным образом сделать травяной чай, используйте 1 чай в пакетиках на человека или, если Вы делаете это из высушенных трав, используете 1 чайную ложку травы. Добавьте кипящую воду к травяной смеси и позвольте, сидят в течение 5 минут. Не позволяйте этому сидеть слишком долго, или это начнет иметь горький вкус. Не пейте это слишком скоро, или трава не будет передавать, это - аромат в достаточно вода. Типично травяные чаи взяты " black" но Вы могли добавить немного молока или немного сахара или меда, чтобы являться на вкус, если Вам нравится.